![\"\"](\"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-content\/uploadsnieuwssocial\/2025\/01\/img_678e6f3721450.png\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Op Blue Monday organiseert een fitness-keten een kleurrijke hinkelbaan in winkelcentrum Hoog-Catharijne in Utrecht. Deze dag, vaak bestempeld als de meest deprimerende van het jaar, vormt voor Basic-Fit een kans om de kracht van beweging in de spotlight te zetten en een sombere sfeer om te buigen naar positiviteit. Iedereen is welkom om mee te hinkelen en samen Blue Monday in een vrolijke kleur te hullen.<\/strong><\/p>\n De term Blue Monday werd in 2005 bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall. Volgens zijn berekeningen is de derde maandag van januari de meest deprimerende dag van het jaar. De koude temperaturen, korte dagen en het vooruitzicht van een lange winter dragen bij aan een algemeen gevoel van somberheid. Toch biedt deze dag ook een kans: door beweging en positieve activiteiten kun je nieuwe energie vinden en het winterdipje aanpakken.<\/p>\n Om mensen uit hun sombere gevoel te halen, heeft de keten een hinkelbaan geplaatst in Utrecht. Hinkelen is een eenvoudige en speelse activiteit die, net zoals fitness, toegankelijk is voor iedereen. Het brengt mensen samen, zorgt voor gezelligheid en stimuleert de aanmaak van endorfine, een hormoon dat stress vermindert en het humeur verbetert. Deze speelse manier van bewegen geeft energie, versterkt de mentale veerkracht en maakt Blue Monday een stuk vrolijker.<\/p>\n Deze hinkelbaan is onderdeel van de campagne \u2018Boost je Mood\u2019, waarmee ze een actieve levensstijl promoot voor een betere fysieke en mentale gezondheid. De organisatie heeft al eerder soortgelijke initiatieven gelanceerd en plant in het komende jaar nog meer activiteiten om beweging en welzijn toegankelijk te maken.<\/p>\n Erica van Vonderen-Hahn, Chief Commercial Officer bij Basic-Fit, benadrukt het belang van beweging op dagen zoals Blue Monday: Doe mee, kom in beweging en kleur jouw Blue Monday oranje!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ...<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":703861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3758,6447],"tags":[],"class_list":["post-703859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contentmarketing-online-digital-marketing-nieuws","category-plus-online-digital-marketing-nieuws-trends"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=703859"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703859\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media\/703861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=703859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=703859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=703859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Wat is Blue Monday?<\/h3>\n
Hinkelen voor Plezier en Verbinding<\/h3>\n
Boost je Mood<\/h3>\n
Laat de Winterblues Achter Je<\/h3>\n
\n“Bij Basic-Fit geloven we dat fit zijn \u00e9n je goed voelen voor iedereen bereikbaar moet zijn. Daarom maken we fitness toegankelijk en vooral leuk. Blue Monday? Laat je niet kisten door die winterblues! Bewegen is de sleutel: het geeft je energie en laat je je fantastisch voelen. Dus waar wacht je op? Stap in de hinkelbaan, start je workout, en voel het verschil.\u201d<\/em><\/p>\n