![\"\"](\"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-content\/uploadsnieuwssocial\/2023\/09\/a-beautiful-swedish-woman-with-flowing-blonde-hair-is-immersed-in-a-captivating-book-while-sitting-o-841795807.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Uit een onderzoek van de Magazine Media Associatie (MMA) onder 1.067 Nederlanders, uitgevoerd door Panelwizard, blijkt dat meer dan 62 procent van de Nederlandse bevolking de wens heeft om meer te lezen. Desondanks ervaart 53 procent van hen moeilijkheden bij het vrijmaken van tijd om te lezen. Onder jongvolwassenen geldt dit zelfs voor driekwart van de respondenten.\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ondanks de uitdagingen die Nederlanders ervaren bij het vinden van leestijd, heeft lezen een ontspannend effect op maar liefst 68 procent van hen. Volgens de Hersenstichting is een goede balans tussen spanning en ontspanning van groot belang. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt uit:<\/p>\n <\/p>\n Cognitieve inspanning, zoals lezen, helpt in tijden van spanning of stress bij het activeren en reguleren van de juiste hersennetwerken en emoties. Deze netwerken fungeren als een rem op negatieve emoties en filteren diverse vormen van informatie.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n Een mogelijke belemmering voor Nederlanders om meer tijd vrij te maken voor lezen is schermtijd. Bijna zeven op de tien Nederlanders geeft aan weleens afgeleid te worden door digitale prikkels uit hun omgeving, vooral onder twintigers geldt dit voor negen op de tien respondenten. Erik Scherder benadrukt dat het jammer is dat mensen niet vaker aan lezen toekomen, vooral gezien de hoeveelheid schermtijd: “Lezen verrijkt de geest. Het stimuleert je ontwikkeling, zet je aan het denken en prikkelt de verbeelding. Schermtijd daarentegen vermindert juist je aandachtscapaciteit, wat kan leiden tot een ‘braindrain’, het verlies van kennis.”<\/p>\n Hoewel 74 procent van voornamelijk jongvolwassenen een sterke behoefte heeft om meer te lezen, wordt deze wens niet altijd ingelost. Slechts twaalf procent van de respondenten leest helemaal niet, en de helft van degenen die wel lezen, doet dat in kortere sessies dan ze eigenlijk zouden willen. Volgens Erik Scherder is lezen essentieel voor het behoud van gezonde hersenen, en dit begint met bewustwording: “Het is van belang dat je je van jongs af aan inspant, bijvoorbeeld door aandachtig te lezen. Zo bouw je een cognitieve reserve op. Het draait erom of je moeite doet en je intellectueel inspant. Op momenten van stress of spanning kun je dan naar een boek grijpen voor ontspanning en afleiding, zelfs als je geen frequente lezer bent.”\u00a0<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ...<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":699328,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5444,6447,2877],"tags":[7836,4698,81,116,102,7835],"class_list":["post-699327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen-nieuws","category-onderzoek-cijfer-rapporten","category-plus-online-digital-marketing-nieuws-trends","category-opvallend-2","tag-gedragsonderzoek","tag-lezen","tag-marketing","tag-nieuws","tag-onderzoek","tag-research-marketing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=699327"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/699327\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media\/699328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=699327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=699327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nieuws.marketing\/strategie_nieuws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=699327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Leestijd<\/h1>\n
Lees hier het trendrapport.<\/a><\/h1>\n