‘Gezondheidsproblemen als je te vaak je Facebook checkt!’
Het boek Hooked waarschuwt al voor de problemen die Facebook kan geven. Gezondheidsproblemen dus. De aandacht die je krijgt via/op Facebook kan verslavend werken maar ook een ‘fake’ persoonlijkheid uitlokken.
Hoe vaak?
Hoe vaak check jij je Facebook per dag? Twee of 24 keer per dag? Als je meer dan 24 keer per dag je Facebook checkt, hebben we vervelend nieuws. Dit duidt onder andere op een verslaving.
Het scrollen en slaaptekort
Het scrollen door je tijdlijn op Facebook is niet zo onschuldig als we vaak denken. Onderzoekers hebben tijdens het observeren ontdekt dat het constant checken van je Facebook in verband staat met chronisch slaaptekort. Als je minder slaapt, ben je vatbaarder voor afleiding. En wat doe je op momenten dat je vaak afgeleid bent? Juist, je checkt even je Facebook. Een afleiding om bijvoorbeeld de levens van anderen eens vaker te bekijken op Facebook.
Dilney Goncaleves, at the IE Business School in Madrid, conducted a research study which argues that much of how we judge our success in life is by comparison with others: ” The problem is that Facebook gives us a limited view of our friends’ lives, and that view tends to be unrealistically positive.” He added that the more friends you have, the more likely you are to spend your day enviously reading about someone else’s paradise vacation, new girlfriend or job promotion.
Sociale narigheid
Volgens Psychology Today leidt Facebook ook tot meer afgunst en sociale vergelijking. Je krijgt – bijvoorbeeld – meer onzekerheid over hoe cool je eigen leven is. Ook kan het ervoor zorgen dat je mensen die je wilt vergeten, niet los kunt laten. Zoals je ex, waarvan je steeds berichten op je tijdlijn ziet verschijnen.
A Canadian study at York University, published in the journal Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, of Facebook users ages 18-25 reviewed the subject’s use of the Facebook as well as the content they posted on their profiles. The subjects were also evaluated using the Narcissism Personality Inventory and measured according to the Rosenberg Self-Esteem Scale. The researchers looked closely at evidence of the participants “self-promotion” on their Facebook sites. Self-promotion was defined as things such as updating their status every five minutes, frequent posting of pictures of themselves, photos of celebrity look-alikes, and quotes and mottos glorifying themselves. The researchers concluded that the people who used Facebook the most tended to have narcissistic or insecure personalities.
Via Grazia.nl
