‘We moeten meer moeite gaan doen om social media te kunnen gebruiken!”
Tegenwoordig zitten we allemaal op Facebook, Twitter of Instagram. Vaak staan we ermee op en gaan we ermee naar bed. Maar is dit wel goed, of kunnen we beter een break nemen?
Volgens mindfulnesscoach Femke Zeeman is het belangrijk dat we meer moeite moeten gaan doen om social media te kunnen gebruiken. Zo heeft Femke bijvoorbeeld allerlei apps van haar mobiel verwijderd. „Doordat ik er meer moeite voor moet doen om op social media te kunnen, ga ik eerst nadenken of ik het wel écht wil. Als ik een blogpost wil plaatsen, is dit een goede reden. Als ik uit verveling op een site wil, sla ik het over.”
